情绪暴躁危害身体健康!


情绪暴躁危害身体健康!

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情绪暴躁危害身体健康!
1、脑细胞衰老加速 。
大量血液涌向大脑 , 会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多 , 氧气最少 , 对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
2、长色斑 。
【情绪暴躁危害身体健康!】 生气时 , 血液大量涌向头部 , 因此血液中的氧气会减少 , 毒素增多 。而毒素会刺激毛囊 , 引起毛囊周围程度不等的炎症 , 从而出现色斑问题 。
3、心肌缺氧 。
大量的血液冲向大脑和面部 , 会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要 , 只好加倍工作 , 于是心跳更加不规律 , 也就更致命 。
4、胃溃疡 。
生气会引起交感神经兴奋 , 并直接作用于心脏和血管上 , 使胃肠中的血流量减少 , 蠕动减慢 , 食欲变差 , 严重时还会引胃溃疡 。
5、引发甲亢 。
生气令内分泌系统紊乱 , 使甲状腺分泌的激素增加 , 久而久之会引起甲亢 。
6、伤肝 。
生气时 , 人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 , 作用于中枢神经系统 , 使血糖升高 , 脂肪酸分解加强 , 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
7、损伤免疫系统 。
生气时 , 大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多 , 就会阻碍免疫细胞的动作 , 让身体珠抵抗力下降 。
8、伤肺 。
情绪冲动时 , 呼吸就会急促 , 甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张 , 没时间收缩 , 也就得不到应有的放松和休息 , 从而危害肺的健康 。
9、致癌
生气憋闷是导致癌症的快捷方式 。研究发现 , 生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑 。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下 , 使得癌症更容易发生 。
10、伤胃肠
研究发现 , 生气会引起交感神经兴奋 , 导致胃肠血流量降低 , 蠕动减速 , 食欲不振 , 严重时还可引起胃溃疡 。

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