出现肠胃不好的情况后 ， 会让我们感觉到特别苦恼 ， 肠胃不好的情况往往会伴随着腹泻的发生 ， 这也是我们感觉到特别痛苦的事情 ， 不但会影响到我们的生活 ， 而且还会影响到我们的身体 ， 一定要在出现这种情况后进行及时的调理 ， 肠胃不好腹泻怎么办？针对这样的问题 ， 我们进行一下简单的了解 。
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便 ， 导致身体严重缺水和电解质紊乱 ， 此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择 ， 因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质 ， 并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡 。
2、多吃富含维生素的水果
例如：胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分 ， 而且可以补充必需维生素 ， 也是很好的补充品 。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 。
4、勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻 ， 或者严重腹泻产生并发症 ， 普通的腹泻并不需要服药治疗 ， 它的症状一般不会超过48小时 。所以 ， 至少两天以内 ， 勿用药物止住腹泻 ， 因为腹泻是体内排除毒素的方式 。当病人发生急性腹泻时 ， 医生多不鼓励使用止泻剂 ， 除非其他急需控制的情况 。否则 ， 让它排出可能比较有利 ， 也能加速复原 。
【肠胃不好腹泻怎么办】通过上述的介绍 ， 我们现在了解了肠胃不好腹泻怎么办 ， 这样的情况让我们平时要特别的注意 ， 一定要在出现腹泻的情况后 ， 进行及时的调理 ， 然后还要在平时观察自己的情况 ， 严重了后需要及时的到医院进行检查和治疗 。
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