雪莲花茶
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女性喝茶的滋养密码一、保护视力:菊花茶
每天面对电脑,不管你的眼睛有多健康,时间长了难免会出现疲劳和干涩 。 即使你不是近视,也要注意时不时冲泡这种饮料 。 对于长期使用电脑导致的眼睛发酸、疲劳、红木茶盘视力下降等非常有帮助 。
菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞3克,用开水浸泡3-5分钟 。
【女性喝茶的滋养密码,绿茶的冲泡时间】菊花是经常感到眼睛干涩的电脑家庭的首选 。
菊花能清热解毒,养肝明目,使人头脑清醒,眼睛明亮,特别是对于肝火亢盛,用眼过度引起的眼睛干涩 。
金莲花清咽润喉,养肝明目 。
决明子治疗眼病疗效显著 。
柠檬草茶枸杞是滋阴养血、养肝益肾、明目的好食物 。 每天喝可以改善眼睛过度使用带来的疲劳,让眼睛湿润明亮 。
提醒:决明子自古以来就是用来明目的,但需要注意的是,只有炒过的决明子才能泡,生的硬籽比较顽固,不能泡 。
同仁堂等中国药店有炒决明子出售 。 此外,决明子一直被称为天然润肠剂 。 每天饭后喝一杯决明子茶,可以消除油脂,压平小腹 。
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