膝盖是我们人体当中较大的一个关节 ， 有了膝盖的保护 ， 才可以让腿部免受外界因素的影响 ， 而且有了膝盖的帮助 ， 才可以让我们的双腿可以行走 ， 同时还可以做各种运动 。但是 ， 膝盖在运动过程当中很容易受伤 ， 这点需要大家多多注意 。那么 ， 膝盖一活动就响到底是什么原因呢？
膝盖一活动就响很可能是关节响 ， 这是很正常的现象 。如果经常出现这种声响 ， 而且没有受到外伤的情况下 ， 那么可能就是身体缺钙的表现 。
缺钙危害
缺钙易导致的病症
（1）儿童：
不易入睡、不易进入深睡状态 ， 入睡后爱啼哭、易惊醒 ， 入睡后多汗；阵发
性腹痛、腹泻 ， 抽筋 ， 胸骨疼痛 ， “X”型腿、“O”型腿 ， 鸡胸 ， 指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚 ， 出牙晚 ， 牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密 ， 牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；免疫力力低下 ， 容易感冒等 。
（2）青少年：
青少年缺钙会感到明显的腿疼、腿软、抽筋；乏力、烦躁、精力不集中 ， 容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等 。
（3）青壮年：
经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状 。
（4）妇女：
牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕 ， 并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时 ， 就应诊断为缺钙 。
（5）老年人：
老年性皮肤病痒；脚后跟疼 ， 腰椎、腿痛 ， 关节痛 ， 颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、盗汗 ， 抽筋 ， 易怒 ， 易疲劳等 。
当然 ， 检查是否缺钙 ， 最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断 ， 然后在医生的指导下服药治疗 。
（6）孕妇
小腿抽筋 ， 牙齿松动 ， 妊娠期高血压综合征 ， 关节、骨盆疼痛 ，
【膝盖一活动就响是怎么回事】如果身体重度缺钙的话 ， 那么就可能引起更严重的疾病 ， 比如过佝偻病 ， 甚至因为过度缺钙会让人的骨骼变得畸形 ， 比如鸡胸等等 。而且过度缺钙还会让人的运动能力下降 ， 肌肉的张力也会降低 。同时也会影响大大脑的活动 ， 大脑皮层的功能异常 。
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