便秘严重的时候应该要吃什么药?

气虚便秘应该要吃什么样的食物会比较好,气虚便秘的患者,一定要多喝一些水,然后多吃一些高纤维的食物和果胶,他们能够非常好的缓解,中医认为,如果人体的元气出现了亏损的情况下,那么身体的体内就会出现一系列的病理变化,也就是我们经常所说的气虚,那么我们应该要怎么来补充?
气虚对于身体的损害比较大,不仅会令身体脏腑部位出现活力下降,身体的抵抗力也会越来越差 。便秘是气虚的一种外在症状表现,他对于我们日常生活还有工作造成了极大的损害 。今天,小编就来和大家一起说说气虚便秘怎么办,一起来了解下吧!
气虚便秘怎么办
便秘是某种疾病的一种外在症状,如果日常发现排便的次数减少,变成两三天甚至更长的时间才有排便,并且粪便的比较干硬,排便的时候感觉非常的痛苦,那么就可以断定身体出现了便秘的情况 。
想要治疗气虚便秘的情况,那么我们就应该从日常生活以及饮食着手,多运动,保持一个愉快的心情,除此之外也可以多服用一些具有通便作用的食物,这样气虚便秘的情况自然就能够得到有效的缓解 。
第一:大量喝水
想要治疗身体便秘的情况,那么日常可以尽量的多喝一些水,不要少于八杯水 。另外,最好能够在每天早上起床的时候服用一杯淡盐开水,这样能够有效的清洁肠道,并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用 。
第二:多服用高纤维食物
在日常生活中,一定要多服用一些含有大量纤维素的食物,常见的有新鲜的蔬菜、麦麸等等,这样能够有效的扩充粪便大小,并且还具有增加肠胃蠕动的作用,对于便秘具有很好的治疗效果 。
第三:增加服用维生素B族的食物
平时也应该多摄取一些含有大量维生素B族的食物,并且尽量选择一些纯天然的食物,常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等,这些食物在进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力,促进粪便排出体外 。
1、将决明子放入茶杯之中,然后用开水进行冲泡,大约十分钟之后就可以开盖,水也变成了淡黄色,这个时候可以直接服用,然后再冲泡一次服用,每天进行一次能够很好的治疗气虚便秘的情况哦!
2、将桑椹子放入锅中加入清水进行熬煮,等到水减少到一半的时候加入少量的冰糖,每天服用一剂,五天为一个疗程 。
3、将新鲜的蒲公英放入锅中煎煮二十分钟,每天服用一剂 。也可以根据个人口味的不同加入少量的白糖或者是蜂蜜,能够有效的治疗身体期许不便秘的情况 。
4、将生白术取出之后研磨成为粉末,然后每天按照三餐每次服用10克左右,这种方法对于治疗气虚便秘的情况效果很好 。一般情况下,只需要服用五天左右身体就会恢复正常 。身体正常之后就可以停止,但是建议每周仍旧是服用两三天,这样能够令大便长期通畅 。

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