现在生活节奏越来越快 ， 人们的生活也是越来越忙 。很多的人在忙于工作的同时很好的注意自己的身体健康 ， 饮食也是越来没有规律和保证健康 。这样的话很多的人就出现了一下疾病 ， 其中就有一些气血不循环的身体状况 ， 对于治疗疾病来说最好的就是了解下这个症状的是因为什么造成的 ， 所以说下面就去了解下气血不循环是因为什么？
1 ， 气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言 ， 全身疲倦乏力 ， 声音低沉 ， 动则气短 ， 易出汗 ， 头晕心悸 ， 面色萎黄 ， 食欲不振 ， 虚热 ， 自汗 ， 脱肛 ， 子宫下垂 ， 舌淡而胖 ， 舌边有齿痕 ， 脉弱等 ， 为功能减退 ， 不一定有病 ， 气虚者需补气 ， 补气的药物可选用人参 ， 黄芪 ， 党参等.
补气虚食品：牛肉 ， 鸡肉 ， 猪肉 ， 糯米 ， 大豆 ， 白扁豆 ， 大枣 ， 鲫鱼 ， 鲤鱼 ， 鹌鹑 ， 黄鳝 ， 虾 ， 蘑菇等.可经常交替选服.
气虚忌食物品：山楂 ， 佛手柑 ， 槟榔 ， 大蒜 ， 苤蓝 ， 萝卜缨 ， 芫荽(香菜) ， 芜菁(大头菜) ， 胡椒 ， 荜拨 ， 中指 ， 紫苏叶 ， 薄荷 ， 荷叶;
忌食或少食：荞麦 ， 柚子 ， 柑 ， 金橘 ， 金橘饼 ， 橙子 ， 荸荠 ， 生萝卜 ， 地骷髅 ， 芥菜 ， 薤白 ， 君达菜 ， 砂仁 ， 菊花 ， 茶叶及烟酒.
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
2 ， 血虚：血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白 ， 唇爪淡白 ， 头晕乏力 ， 眼花心悸 ， 失眠多梦 ， 大便干燥 ， 妇女经水愆期 ， 量少色淡 ， 舌质淡 ， 苔滑少津 ， 脉细弱等：进补宜采用补血 ， 养血 ， 生血之法 ， 补血的药物可选用当归 ， 阿胶 ， 熟地 ， 桑椹子等.
补血虚食品：乌骨鸡 ， 黑芝麻 ， 胡桃肉 ， 龙眼肉 ， 鸡肉 ， 猪血 ， 猪肝 ， 红糖 ， 赤豆等 ， 可经常交替选用：
血虚忌食物品：荸荠 ， 大蒜;
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