出现胸闷症状应警惕心肌缺血 ， 心肌劳损的可能 ， 建议要注意休息 ， 增加全面的营养 。增加的抵抗力 。保持良好的心情 。有良好的饮食习惯 ， 不暴饮暴食 ， 不吃辛辣有刺激性的食物 ， 保持良好的生活习惯 ， 尽量每天都拥有一个美美的心情 ， 下面小编将为你介绍出现这种症状的原因和解决办法 。
胸闷不仅可以是生理性的 ， 也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的 ， 即病理性的胸闷 。
如： 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄 ， 气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）； 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸； 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤； 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症； 5.体液代谢和酸碱平衡失调等 。病理性胸闷可以突然发生 ， 也可以缓慢发生 。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸 ， 急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等 。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长 ， 症状逐渐加重 。
儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等 。总之 ， 对于胸闷必须引起重视 ， 以免延误必要的治疗 。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定 ， 以便临床医师进一步确诊 。
呼吸困难可分为五大类：1、呼吸性 ， 如哮喘、肺炎等；2、心源性 ， 如先天性心脏病、心衰；3、中毒性 ， 如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；4、血液性 ， 如贫血、高铁血红蛋白血症等 ， 5、精神及神经因素 ， 如果心肺检查都正常 ， （即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间 ， 或遇到某些不愉快的事情 ， 甚至与别人发生口角、争执 ， 或处于气压偏低的气候中 ， 往往会产生胸闷、疲劳的感觉 。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪 ， 很快就能恢复正常 。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷 ， 根据你的描述可能是功能性胸闷 ， 心电图/超声、照胸片没问题 ， 就是没有器质性疾病 ， 那是紧张和劳累造成的 ， 不必紧张 ， 放松、休息 ， 3个月绝大多数人会好 。
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