关节咯咯响的情况很常见 ， 就是因为长时间没有活动 ， 突然开始活动就发出咯咯的响声 。我们都知道 ， 老旧的机器在运转的时候也会有声音 ， 但并不是说关节已经老了 。只是一直没有运动关节难免会病变 ， 不难发现 ， 关节经常有声响的人运动时容易扭伤 。下面 ， 我们就一起来看看关节咯咯响是怎么回事吧！
一般来说 ， 关节弹响有生理性和病理性之分 ， 大多数关节弹响属于生理性 ， 关节活动时 ， 关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等 ， 总会发生摩擦而发出声音 。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适 ， 对身体危害不大 ， 不需要特别处理 ， 也不必为此惴惴不安 。年轻人出现关节响以生理性的原因为主 ， 除非有外伤 。
但有一部分人在关节弹响的时候 ， 还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉 ， 这时可能就预示着关节出现问题了 。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等 ， 这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见 。
【关节咯咯响是怎么回事】关节咯咯响的朋友并不是说就要避免运动 ， 因为怕受伤就避免运动 ， 这是不对的想法 。这类人可以在运动之前就做好热身的运动 ， 热身运动就相当于是给身上的关节添加了润滑油 ， 就可以避免在运动的时候受伤了 ， 尤其是在冬天要格外的小心 。
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