有过痛风的朋友可能都知道 ， 痛风痛起来生不如死 ， 那么痛风痛起来怎么办呢 ， 下面就一起来聊一下通风方面的医疗常识 ， 看看是什么原因导致痛风 ， 为什么痛风患者多见于老年人呢 ， 好了 ， 闲话就不多说了 ， 赶紧一起来了解一下痛风方面的常识 ， 看看痛风有没有什么好的缓解办法 。
一、什么是痛风
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加 ， 尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高 ， 尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊 ， 软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病 。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点 。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶 ， 沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎 ， 严重者见关节畸形及功能障碍 ， 常伴尿酸性尿路结石 ， 多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女 。
【痛风痛起来怎么办才好】二、痛风的病因
饮酒容易引发痛风 ， 因为酒精在肝组织代谢时 ， 大量吹收水份 ， 使血浓度加强 ， 使到原来已经接近饱和的尿酸 ， 加速进入软组织形成结晶 ， 导致身体免疫系统过度反应而造成炎症 。痛风可以由饮食 ， 天气变化如温度气压突变 ， 外伤等多方面引发 。一些食品经过代谢后 ， 其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解 ， 这时可诱发并加重关节炎 。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因 ， 高尿酸血症如长期存在 ， 尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节 ， 皮下组织及肾脏等部位 ， 引起关节炎 ， 皮下痛风结石 ， 肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现 。本病为外周关节的复发性急性或慢性关节炎 ， 是因过饱和高尿酸血症体液中的单钠尿酸盐结晶在关节 ， 肌腱内及其周围沉积所致 。
三、痛风的预防方法
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高 ， 应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤 ， 要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃 。多饮水 ， 因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关 ， 避免暴饮暴食或饥饿 ， 必要时可服用碱性药物 ， 以预防尿路结石的发生 。节制烟酒 ， 尤其不能酗酒 。不喝浓茶、咖啡等饮料 。妥善处理诱发因素 ， 禁用或少用影响尿酸排泄的药物 。肥胖者要积极减肥 ， 减轻体重 ， 这对于防止痛风发生颇为重要 。注意劳逸结合 ， 避免过劳、精神紧张、感染、手术 ， 一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼 ， 或进行长途步行旅游 。养成良好的运动习惯 ， 每周保持两到三次运动 ， 每次至少半个小时 。
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