轻度冠状动脉硬化的患者人数每年都会增加许多 ， 一般来说除了使用药物或者外科手术进行治疗之外 ， 还需要从日常生活方面做好调理工作 ， 以便能够促进症状的缓解 。那么对于患者来说具体要如何做呢？如果想要具体了解的话 ， 就快来一起看一看小编提出的相关建议吧 。
【轻度冠状动脉硬化怎么缓解？】1、适当控制总热量：可使体重保持在正常标准范围 。超重和肥胖者 ， 应控制好每天的进食量 ， 但控制饮食应逐渐进行 ， 可结合运动疗法 ， 每月体重减轻0.5～1千克即可 。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃 。
2、少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏等应尽量少吃 ， 特别是血浆胆固醇升高者 ， 更应严格控制 ， 但要保证足够的蛋白质摄入量 。蛋黄虽然含胆醇较高 ， 但其中含有卵磷脂 ， 对动脉硬化有防治作用 ， 可以适当食用 。
3、少吃动物油：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸 ， 要以植物油为主 。因为动物油中主要为饱和脂肪酸 ， 所以应尽量少吃 ， 但也不能完全不吃动物油 ， 否则会给全身带来一些其他的不良影响 ， 一般应使动物油和植物油的比例在1：3左右为宜 。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用 ， 在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物 ， 如新鲜水果、豆类、蔬菜 ， 主食不要吃得太精 ， 因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素等有益成分 。
上述内容中介绍的这些调理事项都是非常重要的 ， 小编提醒各位患者一定要仔细的阅读 ， 并严格遵循着去做 。除此之外 ， 也要注意平时服药的规律性 ， 不经医生允许千万不要随意更换药物种类 ， 且最好是隔一段时间就做一次检查 。
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