当我们看到一个人的脸色发白的时候 ， 就会问其是否贫血 ， 而贫血这种病症在女性身上是特别常见的 ， 毕竟女性每个月都会来月经 ， 这期间身体会流失大量的血液 ， 贫血的症状就更容易出现了 。导致贫血的原因有很多 ， 大部分人认为贫血就是身体缺铁了 。那么 ， 贫血究竟是不是缺铁呢？
贫血的原因有很多 ， 而缺铁是贫血的一个常见重要原因 。血红蛋白是含铁的蛋白 ， 如果缺铁 ， 自然血红蛋白的合成会有障碍 。
同时缺铁还会限制血红蛋白其它组成部分的合成 。
贫血的原因
一、红细胞生成减少性贫血：溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢？如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话 ， 我们就容易理解和分析了 。
第一种可能是造血的原料缺乏 ， 造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了 ， 如骨髓因感染、中毒、放射线破坏 ， 或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足 ， 也就是调节红细胞生成的因素缺乏 ， 如促红细胞生成素减少等 。
【贫血到底是不是缺铁引起的？】这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等 。但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血” ， 它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态 ， 不是病态 ， 所以称为生理性贫血 。
二、溶血性贫血：正常情况下 ， 红细胞的寿命为120天 ， 每天约有1%衰老红细胞从血中清除 ， 同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中 ， 以维持红细胞数目的恒定 。当红细胞寿命缩短、破坏增加 ， 此时虽然骨髓造血增强 ， 但尚不足以代偿红细胞的损耗 ， 这样产生的贫血叫做溶血性贫血 。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病) ， 免疫性溶血 ， 遗传性球形红细胞增多症 ， β地中海贫血等 。
三、失血性贫血：顾名思义 ， 这是由于血液丢失过多引起的贫血 ， 可分为急性和慢性两类 。儿童中急性失血少见 ， 多为慢性隐匿性长时间失血 。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血 。
生活中如果总是感觉身体没有力气 ， 而且脸色苍白 ， 那么就很可能是贫血了 ， 这时候就需要通过吃一些食物来解决贫血问题 。贫血的人最好要多吃一些黑木耳 ， 不但可以解决贫血问题 ， 还能够起到减肥作用 。还可以多吃一些葡萄干 ， 这可以快速的让你恢复体力 。
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