鱼片|你吃过炒的鱼肉吗?教做法和技巧你也会,正好过节做给孩子吃

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鱼片|你吃过炒的鱼肉吗?教做法和技巧你也会,正好过节做给孩子吃

今天给大家带来的是一道鱼肉好吃的做法 , 叫做“蒜香鱼片”, 这是一道口感滑嫩 , 以蒜香、鲜香、微辣为特点的鱼肉制作方法 ,是一道不错的下饭菜 , 每次做一大盘 , 大人孩子都抢着吃 。

鱼肉是我们日常生活当中最常见的菜 , 鱼肉中含有丰富的优质蛋白质 , 鱼是平时家里经常会吃到的一种食材 , 鱼营养丰富 , 美味又易消化 , 尤其是对老人和孩子来说 , 鱼肉是一种非常适合的食物 。

鱼肉不但好吃 , 而且营养丰富 , 味道鲜美 , 一直都是一道很不错的家常菜 。 说起吃鱼 , 很多人可能首先想到的就是红烧鱼、清蒸鱼这些比较常见的家常菜式 , 今天就跟大家来分享一道炒来吃的“蒜香鱼片” ,看完你也会做 , 一家人都夸你的大厨 。

——【蒜香鱼片】——
【制作材料】:乌鱼1条约2斤左右、啤酒1罐
【鱼片腌料】:盐1克、料酒5克、葱姜水1勺、淀粉1小勺
【制作调料】:大蒜半头、生姜几片、小米辣2个、生抽2-3勺、老抽1勺、香醋1勺、白糖少许
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把乌鱼杀完 , 清理干净后用刀把鱼骨头去掉 , 然后把鱼肉切成薄片备用 , 要是不会切片 , 可以直接让卖鱼的老板帮忙处理 。

【步骤二】:鱼片用水清洗几遍 , 洗去血水 , 把水攥干放入盘中 , 放入少许盐、胡椒粉1勺、葱姜水1勺、 用手抓匀 , 然后加一勺玉米淀粉 , 再次抓匀腌制10分钟左右 。

【步骤三】:把大蒜和生姜拍碎剁成蒜末、小米辣切成圈、香葱切成末 , 分别装盘备用 。

【步骤四】:锅中放入一碗清水、一罐啤酒 , 大火烧开 , 放入姜片和葱段 , 大火烧开煮2分钟 。

【鱼片|你吃过炒的鱼肉吗?教做法和技巧你也会,正好过节做给孩子吃】【步骤五】:我们把腌制好的鱼肉片放入锅中迅速用筷子划散 。

【步骤六】:划散后我们煮30秒钟 , 用漏勺捞出来沥干水分备用 。

【步骤七】:锅中放油烧热 , 放入蒜末、姜末、小米辣 , 小火炒出香味 , 放入2勺生抽、1勺老抽、1小勺白糖、1勺香醋 , 继续炒出香味 。

【步骤八】:调料炒出香味 , 倒入鱼片 , 大火颠勺翻炒均匀入味 , 撒上香葱出锅成菜 。

——烹饪小贴士——
今天和大家分享的这道非常好吃的“蒜香鱼片”就做好了 , 做好的鱼片口感滑嫩 , 蒜香浓郁 , 咸香微辣 , 特别爽口 , 就是制作的时候要注意几个细节 。
(1)鱼肉切片 , 大小厚薄要均匀 , 要是自己切不好 , 可以让卖鱼的老板帮忙切好 , 他们都是杀鱼的高手 。
(2)鱼片前期处理很关键 , 要想做的鱼不腥 , 一定要用清水多洗几遍 , 直到水清亮为止 , 然后把水挤干 , 放入调料腌制10分钟以上 。
(3)鱼片下锅烫30秒钟就好 , 时间久了会把鱼片烫老 。

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