在我们的日常生活中洗头时我们每天都会做的事情，很多人都会认为洗头无非就是将头发洗干净没有那么多的讲究，用水进行冲洗抹上洗发露随便的揉两下就好，其实，洗头发也有大学问的哦，头发洗不好很容易伤害头发，那么怎样正确洗头发呢？今天就让360常识网小编和大家分享一下关于我们日常生活中的洗头禁忌以及一些洗头的护理方法 。
洗完盘在头顶
很多的女性朋友在洗完头之后会习惯性的将头发盘起来或者是扎起来，事实上面，头发在还没有干的时候是十分的脆弱的，很容易打结或者是断裂 。
头发没湿透就抹洗发水
洗发之前，应先用水浸透头发，再抹洗发水，否则会造成清洗不彻底或打结 。抹洗发水时，先将洗发水倒在手上，滴一些水，轻轻搓出泡沫再抹 。
用指甲抓头皮
切勿用指甲抓头皮，应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮 。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状 。
洗发水挤太多
我们生活中有很多的洗发水都是含有容易让人的头发水分流失的化学成份硫酸盐，如果平时使用过量的话，那么就会容易导致头发干枯，甚至严重的会产生头皮屑 。事实上面，很多人由于受到电视广告的误导，在洗头发的时候一味的只求泡沫的丰富，其实，一般人，只需要一点点的泡沫就能够起到清洁头发的作用 。
每次都用洗发水
如今空气污染严重，再加上人们吃得好，头皮往往分泌过多油脂，导致许多人习惯每天洗头 。但是，若使用洗发水的频率过高会导致头皮油脂丧失，使头发面临“唇亡齿寒”的危险 。建议不必每次洗头都用洗发水，每周最多使用两次 。
女性洗头禁忌
洗头禁忌一：女性经期不宜洗头
老一辈总会告诫年轻女性经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来 。彭康说：“月经期间减少洗头次数是对的” 。
原因
1、由于月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降 。
2、中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒 。
3、洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风” 。
因此，应尽量避免在经期洗发 。
洗头禁忌二：刚吃饱后不能马上洗头
干刚吃完饭就去洗头，会容易伤心有伤胃，而且在晚饭后立刻洗澡洗头，可能会造成心脏的缺血以及引发心脑血管等等的一系列疾病 。
1、洗澡最好在饭后一两个小时以后 。
2、可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡 。
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