整个世界，大到整个宇宙，小到每一粒我们看不见的尘埃与菌类，都在不断的运动着，也可以说生命的意义就是不断的在运动，因为只有动的生命才是活的，只有活着才能拥有生命的意义，我们知道生命的老去是一种必然，可是这种老去是可以延缓的，这需要依靠身体中不断流淌着的血液，那么血液的这种运动的精神是如何联系着生命的呢？有什么方法可以净血呢？
在西方医学中，认为人体中有很多的动脉和静脉构成血液流动的“交通线路”，而血液中除了我们经常赞扬的营养价值，其实还会有很多的废物与杂质产生，那么这些成分若不能及时的排除体外，就会在身体中逐渐的堆积，而堆积比较多的部位就是血管壁，不管是动脉和静脉，都是它们喜欢的对象，这样的堆积会使得血管壁的厚度逐渐的加强，让血流的通道越来越狭窄，这样的血液不但粘稠不畅，说明你的血液也是不干净的 。
这样的状况若长期维持下去，长寿就是一个空虚的梦而已，血液的流动是生命的根本，不能及时的做好血液的净化工作，各种毒素就会侵袭脏腑器官，心脏的影响会比较大，所以很容易引起“心病” 。
表现在身体的表面，例如：面色暗黄、皱纹会迅速的增加等症状，尤其是一些女性的朋友，血的纯净度更是尤为的重要，充足的血才是女性获得娇嫩的容貌和红润的气色的根本，所以日常的洗血就特别的重要，但是这血要怎么洗呢？
在中国有这样一句古话叫“解铃还须系铃人”，而血液之所以会不净，主要与平时的饮食有关系，所以洗血也可以通过食物来调理，那么哪些食物可以清除血液的杂质，从而保护健康呢？
1. 黑豆
在现代的营养学中，豆制品的营养价值被更多的推崇，而在豆制品当中，黑豆的价值应该是名列前茅的，因为黑豆当中除了异黄酮的含量比较高，还富含卵磷脂，而两者都是抗动脉硬化、降胆固醇的“高手”，对于心血管方面的疾病有很好的防治作用，而在中医中有以形补形的说法，黑豆的颜色正好与肾脏相近，黑豆有很好的补肾效果，通过补肾可以很好的补充我们的肝血，有利于皮肤的滋养以及明目，还能延缓皮肤的衰老，所以黑豆有血液催化剂之称 。
2. 西红柿
这是一种比较尴尬的食物，因为说的是水果又被当做蔬菜来食用，认为是蔬菜，又被作为水果受到“爱戴”，我们知道血液中的很多杂质都是氧化反应的产物，比较常见的，危害最大的就是自由基的产生，它会破坏细胞的组成，发生病变，而西红柿的各种维生素的含量比苹果和梨都高出接近24倍，而且还含有维生素芦丁，有较强的抗氧化作用，能够有效的消除自由基等杂质的危害，能够及时的保护血管的弹性，保证血流的通道的畅通，有预防血栓的形成作用，所以也是洗血的重要食物之一 。
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