身体哪个器官最娇弱千万不能伤害呢？不同的人体器官对于人的作用也不同，那么，你知道肺部对人体有多重要吗？肺部健康应该如何得到保证呢？肺部怎么保养呢？下面我们一起来看看保护肺部的方法有哪些吧！
在生活中，很多人都有抽烟的癖好，那么，你知道经常抽烟对肺部的伤害有多大吗？赶紧一起来看看了解一下肺部健康吧！
人体这个器官娇嫩伤不得！养好肺，一整个秋天不生病
立秋过后，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象 。
大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线 。
人体防线中，肺最易失守
西医
肺，最脆弱的身体防线
人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜 。这三者中，呼吸道这道防线，特别是肺，更容易与外界接触、受细菌感染，是最脆弱、最容易失守的 。
呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌入侵的屏障作用，但与皮肤、胃肠相比，肺这道防卫屏障脆弱得多 。
中医
肺，娇弱又重要的脏器
在中医看来，肺是个娇弱又重要的脏器 。肺称为“华盖”，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的 。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺 。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，进而出现咳嗽、喘等呼吸道症状 。
除此之外，肺还主持着人体的水液代谢，通调水道，就像自然界的河流由高到低流动一样，肺就相当于人体高处的水源，在气的推动下，水液向皮表四周与人体五脏六腑流动 。
千万当心！肺有8种“怕”
肺怕燥
立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症 。
肺怕寒
肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连 。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病 。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎 。
肺怕热
中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热 。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等 。
肺怕过度悲、忧
悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪 。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行” 。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常 。
林黛玉就是由于长期忧愁悲伤郁积，以致患肺疾而终 。因此，保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的 。
肺怕雾霾、有害气体
肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环 。以下三种生活中的气体，让肺备受伤害：
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