4)有条件的徒步者可准备防水冲锋衣裤和登山鞋 。
(五)饮水
短途穿越时,可以每人每天2升的标准携带饮用水;长途穿越则可在溪瀑、江河、湖塘取水,但应注意水域附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便或其他污染物等情况 。含有大量泥沙的水质要沉淀10分钟以上,才可饮用;蚂蝗多的地区,要用透明容器,以便及时发现水中是否有蚂蝗 。
提示:
1)缺水地区要按计划分配饮水,除特殊情况外,在找到水源前绝不可把水饮尽 。
2)野外取水后,如有条件,务必使水煮沸约5分钟后再饮用;如没条件,可用过滤器或净水药片替代 。
3)如在缺水地区长时间活动,应掌握更多野外采水办法 。
(六)火源
徒步穿越时,一定要携带一种以上的火源,如:打火机、火柴、火镰等;有条件者可携带野营气炉、气罐 。在营地生火时要留意是否禁火区 。生火前应先将干燥的细柴放在用石头堆好的灶底,再往上架粗柴,点燃细柴时大力吹火;若遇下雨或柴火较湿,可劈开粗木取中间的干木,砍细后作引火柴 。
提示:
1)注意风向,不要把火堆安置在帐篷的上风处,并与宿营地保持一定距离 。
2)离开时一定要检查火种是否熄灭 。
(七)露营
在观察周围环境后,选择安全、避风、干燥、平整的高处扎营;尽量不要将营地驻扎在河畔,除非确定是枯水期 。
提示:
1)营地附近最好有水源,方便取水 。
2)如需生火,则需考虑附近有没有柴火 。
3)下雨或多雨季节,应视地形情况在帐篷四周挖好排水沟 。
4)风大时,应注意抗风固定,确定安全后再休息 。
5)最好将贵重物品、衣物、食品等放入帐内 。
(八)野外生物
出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物;蚊虫较多地区,可携带杀虫剂;打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇或其他生物对腿部的攻击;毒蛇出没之地应准备蛇药 。
提示:
1)遭遇大型野生动物(如:熊、豹、犀牛等),切忌大声尖叫或乱跑,镇定是唯一法宝 。
2)只有少数毒蛇会对人主动发起攻击,一般是不小心踩到它 。
3)如不幸被蛇咬伤,应紧急按照有毒蛇类处理,保持平静心态会将生存可能提高数倍 。
(九)营养补充
较长时间的野外穿越,体力消耗大、排汗多,人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象,应及时补充营养 。
提示:
1)携带牛肉干、巧克力、葡萄糖粉、花生米等高热量的营养食品以备不时之需 。
2)携带维生素片,每日一颗 。
3)每天补充盐份,可从榨菜等含盐食品中获取 。
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