糖尿病可以吃山芋吗?

糖尿病可以吃红薯,它可以当主食,饱腹感也比较好,而且口感也比较好!
【糖尿病可以吃山芋吗?】

糖尿病可以吃山芋吗?

文章插图
1. 糖尿病可以吃红薯,它可以当主食,饱腹感也比较好,而且口感也比较好 。
2. 红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平 。研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用 。所以糖尿病患者可以适当的吃一些白皮红薯,但是像红皮红薯少吃 。
3. 糖尿病患者虽然可以吃红薯,但是也不能过量的吃,每天适当的吃一些,会控制血糖 。糖尿病患者平时要多吃蔬菜,像有些水果也是可以食用的 。

    推荐阅读