大家都知道我们平时生活中会因为各种各样的问题而生病发烧,所谓发烧就是指我们人体的体温超过了正常值,体温一旦超过这个正常值我们就会觉得人体不舒服,有时还会有头痛、恶心、呕吐等感觉 。相信大家很想知道那么人体体温的这个正常值的概念,那么究竟人体体温多少才是正常?下面就让科学研究来告诉大家 。
科学研究表明,在一天当中的不同时刻人体的不同部位的体温都是不一样的,而且男女老少的体温在各个时段各个身体部位都存在着差距 。而且人体的正常体温也不是一个固定值,但是它会在一个很稳定的范围内波动 。
【人体体温多少正常】正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.2℃~0.5℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃~0.6℃ 。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于0.8℃ 。另外,女子体温一般较男子高0.35℃左右 。女子体温在经期亦有些许变化 。
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.2℃),而不因外界环境温度的改变而变化 。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热 。
人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温,连续测量几天,取其最稳定的值即为正常体温 。
通过上面的介绍相信大家都了解了我们人体的正常体温到底是多少,所以我们平时可以在家中配备一个体温计,通过这个正常值来判断我们身体的体温是否正常 。若有异常,也能够及时得到诊断和医治,以保证我们身体的健康 。