梨子：梨又被称作快果、玉乳 ， 因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”！
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1. 梨子：梨又被称作快果、玉乳 ， 因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效 ， 还可帮助消化、促进食欲 ， 并有良好的解热利尿作用 。
【秋天什么水果好吃】2. 大枣：大枣中含有丰富的维生素 ， 尤其是大量的维生素C ， 能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。此外 ， 大枣味甘性温 ， 还是补中益气 ， 养血安神的佳品 。
3. 苹果：其性味甘凉 ， 具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 ， 被称为心血管的健康保护神 。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。工作紧张之余闻闻苹果的清香 ， 还能提神醒脑、缓解紧张的情绪 。
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