无论是A CUp还是D CUp，乳房对于每一个女人都是一样的重要 。因为它象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志 。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护它的健康 。胸外科专家周正博士建议：忙碌的女性更应该留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯 。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会 。
对乳房伤害最大3件事之一：激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害
会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食 。
对乳房伤害最大3件事之二：过紧或不合体的文胸不利于乳房
要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性 。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房 。
对乳房伤害最大3件事之三：过多的阳光原则上对胸部有害
乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看 。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑 。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜 。
乳房三个问题不可小视
颜色变化是怎么回事？
生理性变化：
1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化 。
2、有的女性（多在30岁-45岁），在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化 。
病理性变化：
1、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变 。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的 。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变 。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在 。这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙 。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节 。此类病人应尽快就诊 于妇科，查明病因，及时治疗 。
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