养生揭秘 5个简单易懂长寿秘诀

环境温度低,生命能量释放较慢,低温能使人延长生命;据统计,乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长,选择职业也跟生命息息相关;注射生长激素,即便是老人,也能使其脂肪沉积消失,皮肤恢复弹性……小编和大家一起一起发现五个隐藏在生活中的长寿秘密 。
激素长寿
美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究,发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡,原因在于其眼窝后有一对“丧钟”,会释放出一种名曰“死亡激素”的物质,这就是导致它死亡的原因 。那么,如果将这些“死亡激素”的腺体摘除一个,则该雌性章鱼的寿命即可延长100多天;如切除两个,其寿命竟可延长270多天 。科学家通过对章鱼“丧钟”的新发现,动摇了“死亡是细胞组织衰竭所造成”的传统观念 。
因为,人体亦有释放死亡激素的“丧钟”,它存在于人体头部的脑垂体之中 。如果摘除人的老年脑垂体,即摘除老年人释放死亡激素的“丧钟”之后,再补充注射相应的甲状腺素,便能维持人的正常生命活动与新陈代谢,还可以使已衰老的免疫系统、心血管系统等,重新恢复优良的功能,出现“返老还童”的奇迹 。
此外,美国医学科学家在研究如何使人青春常在时,还发现了一种神奇的物质—生长激素 。美国研究人员进行了一次试验,对一个65岁的人每周注射三次生长激素,结果这个人的脂肪沉积消失,皮肤恢复弹性,肌肉变得有力 。
低温长寿
因为环境温度低,生命能量释放较慢 。专家指出,若能将人的体温降低2°C~3 。5°C,人的寿命可由目前的70岁延长到150岁 。例如,生活在寒带的人寿命会长10~30年 。因此,延长人的寿命,可用降低体温的方法 。
美国生物化学家时特鲁博士试制了一种冰柜,每晚在冰柜里睡觉,可使人的体温降至15°C左右,次晨冰柜会自动升温到37°C,人可以照常生活、工作 。如果这种方法推广,并运用于人们的日常生活中,“低温长寿”就具有现实意义了 。
微饿长寿
喂食很少的老鼠,其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一倍 。人类采取这种“永葆青春的饮食法”,可以活到120岁 。那么,“轻微饥饿”为何会导致动物与人的健康长寿?因为细胞死亡是衰老的重要因素,而轻微饥饿会激发体内的潜能,使之拯救细胞不死 。
当然“轻微饥饿”不同于长期处于半饥饿状态,后者会导致营养不良,而“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食,而是食少而精,如吃低热量、高营养,特别是高维生素的食物 。
【养生揭秘 5个简单易懂长寿秘诀】

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