鼻子 ， 是我们人体很重要的器官之一 ， 鼻子的护理不当 ， 可是会给你造成诸多麻烦哦！甚至是 ， 会让你从此跌入鼻炎的漩涡中！所以呢 ， 今天 ， 小编就为你介绍几招 ， 教你健康护理法 ， 让你的鼻子健康又可爱！
【秋季8妙招让你的鼻子畅通无阻】人在呼吸的时候 ， 鼻腔不只是空气的通道 ， 由于鼻腔组织构造的特殊性 ， 它还是空气的“加工厂” 。这个“加工厂”具有类似“空调机”的作用 ， 有温暖空气、湿润空气和洁净空气的功能 。
吸入的空气基本无病菌 ， 主要是鼻腔里粘液腺和粘膜上皮纤毛所起的作用 。当空气中的灰尘和微生物等吸入鼻腔后 ， 被吸附在“粘液毡”上 ， 随着纤毛运动和吞咽动作 ， 被咽入胃内或被咯出 。同时 ， 鼻腔分泌的粘液中还含有一种“容菌酶” ， 它能抑制和溶解细菌 。
鼻子的健康护理法
但是 ， 并不所有的细菌鼻腔都能够为你全部清除 ， 所以 ， 平时要保持鼻腔清洁 ， 不可随便挖鼻孔 。鼻腔一旦阻塞而妨碍正常呼吸时 ， 应请医生检查 。
一、避免刺激
尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激 。因为过多的不良刺激 ， 可以影响鼻黏膜的功能 ， 使嗅觉发生障碍 。鼻腔的温度一般在32℃左右 ， 气温过热、过冷 ， 都对鼻黏膜的功能有不良影响 。
小贴士：少去空气较浑浊、污染较严重的地方 ， 必要时使用口罩 。
二、不要抠鼻子
常用手指抠鼻孔 ， 既不雅观 ， 又是一种不良的卫生习惯 ， 它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血 。抠鼻孔还会使鼻腔感染 ， 严重时甚至会危害大脑健康 。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制 ， 甚至造成纤毛脱落 ， 抗菌能力降低 。易患感冒、鼻窦炎等疾病 。
小贴士：室内应经常开窗换气 ， 以保持空气的湿润和新鲜 。剪鼻毛亦是不良的习惯 ， 会削弱鼻腔防御机能 。
三、经常洗鼻子
无论何季节 ， 均提倡用冷水洗脸 ， 并在清洗时适当按摩鼻部 ， 以改善鼻内血液循环 ， 提高抗冷御寒能力 ， 减少伤风感冒的机会 。另外 ， 适当运动增强体质 ， 也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复 。
四、不能随便剪鼻毛
有些人觉得鼻毛恶心影响形象 ， 于是就把它剪掉 。鼻毛是空气吸入的第一道防线 ， 有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用 ， 不能随便剪去 。
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