每个女人都想拥有一张精致小巧的脸 ， 小脸型不仅能显现身材的苗条 ， 还能让整个人看上去更有气质 ， 大脸型的人就不一样了 ， 大脸不仅影响美观还比较容易暴露女人的年龄 ， 有的时候看上去还会更显老 ， 普通的减肥方法也只能减掉身体上的肉 ， 一般对脸部没有什么明显的效果 ， 今天小编就给大家分享几种简单有效的女生瘦脸操 。
方法/步骤
1.大张嘴：
将嘴尽量张大 ， 做出喊“啊”时的口型 ， 保持此动作约10分钟 ， 而后闭上嘴 ， 放松面部肌肉 ， 可重复做3～6次 。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。
2.撇嘴：
闭紧嘴唇 ， 将右嘴角尽量向右撇 ， 保持此动作10秒钟 。而后放松右嘴角 ， 再将左嘴角尽量向左撇 ， 重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉 。
3.仰头：
取坐姿 ， 将腰背挺直 ， 闭上双眼 ， 调节呼吸 。将头尽力向后仰 ， 同时保持身体挺直 。慢慢张开嘴 ， 做出喊“啊”时的口型 ， 保持此动作5秒钟 。慢慢闭上嘴 ， 将头部回复到起始姿态 ， 可重复做6次 。此动作可促进头、颈部的血液循环 ， 美化颈部曲线 。
4.收脸颊：
将嘴唇撅起 ， 使脸颊肌肉凹陷 ， 眼睛尽量睁大 ， 保持此动作约10秒钟 ， 然后放松面部肌肉 ， 可重复做3次 。此动作可促进脸部新陈代谢 ， 锻炼脸颊部的肌肉 。
5.吹气：
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来 ， 慢慢吹气 ， 使脸颊膨胀起来 ， 保持此动作5秒钟 。然后放松面部肌肉 ， 可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉 ， 增强脸颊部肌肤的弹性 。
【简单有效的女生瘦脸操】小编为大家分享了这么多瘦脸操的方法 ， 还在为大饼脸烦恼的美眉赶紧行动起来吧 ， 只要按照小编分享的方法持之以恒的做下去 ， 相信你很快会看到效果的 ， 从此告别大饼脸 ， 换成一张人人羡慕的瓜子脸 。
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