【孕早期恶心想吐怎么缓解】 对于相当一部分孕妈妈来说，都会出现不同程度的早孕反应，最常见的就是恶心呕吐，对于这一现象，大家知道如何解决吗?本篇资讯，就为大家一一列举出，应对孕早期恶心呕吐的小窍门 。
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如何解决孕早期的恶心呕吐
这些小窍门分别如下：
1.黑芝麻糊
怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解 。
2.用凉毛巾按摩眼睛
开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩 。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的 。
3.酸梅
呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，不过，最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以防止摄入过多的盐分 。
4.菜花
多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍 。特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库” 。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应 。
5.糖醋蛋汤
将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀 。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可 。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用 。
6.碳酸饮料
呕吐阶段不可或缺的是碳酸饮料 。特别是桔子味的汽水 。
7.在冰箱里常备西红柿
空腹的时候经常会觉得想吐，所以一定要准备随时可以吃的东西，把西红柿放入密闭容器并存入冰箱里 。觉得有点饿了就吃点 。
8.带着葡萄干去上班
头痛睡不着，休息不好，食欲不振 。在不想吃饭的时候就吃一些水果，但是带着水果去上班总是不太好，所以就随身带着葡萄干吧 。
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