有很多女性都是做的试管婴儿，那么你知道吗？在做完试管移植后应该注意些什么呢？试管移植后吃什么胚胎易着床？
最近做试管移植的姐妹还挺多，经常有姐妹问暖暖试管移植后吃什么胚胎易着床？中国人的老观念里，要怀孕就得进补，但想要胚胎快速着床，真的需要吃大鱼大肉吗？
今天我们就来聊聊试管移植后，该怎么吃 。
富含蛋白质的食物
移植后应多吃蛋白质，这其中包括动物蛋白，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清，这些食物都称为“优质蛋白” 。而像燕窝、鱼翅、花胶这些所谓的补品，蛋白质的含量还没有鸡蛋高 。
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植物蛋白是蛋白质的另一来源 。如豆浆、吃黑豆等等 。植物蛋白含饱和脂肪及胆固醇都很低,同时含有大量膳食纤维,而且物美价廉 。
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想提高胚胎着床应当多吃鱼或者喝牛奶，如果有乳糖不耐的姐妹可以多喝豆浆，同时也可以每天适当吃1-2个白水煮蛋 。一日三餐中，也应当增加蔬菜和水果的摄取，多补充维生素 。
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适当补充维生素
女性若在胚胎受精前6周服用维生素，怀孕初期流产的机率为32% 。而有流产经历的女性，摄入足够水平的维生素D，能够预防再次流产 。
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芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，酵母、米糠、全麦、燕麦、花生含有丰富的维生素B1，猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝含有丰富的维生素E，瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D 。
多吃这些蔬菜水果，有利于提高胚胎着床率喲~
富含叶酸的蔬菜
许多准妈妈在试管移植前就开始服用叶酸了，叶酸可以防止防止贫血、早产，防止胎儿畸形 。有研究表明，叶菜的颜色越深绿，其中的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养素的含量就越高 。
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那么，都有哪些深绿色叶蔬菜呢？比如我们常见的芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、西蓝花、油麦菜、莴笋叶、深绿色生菜品种、甘薯叶、空心菜、菠菜、苋菜、木耳菜、苜蓿芽、牛皮菜、番杏、紫背天葵等等 。
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这些蔬菜都含有丰富的叶酸及维生素K、维生素B2、叶黄素等，多吃有利于胚胎着床 。
【试管移植后吃什么胚胎易着床？你知道吗？】
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