■误区1：多给宝宝吃谷物类粮食 ， 比吃蛋白质食物好
专家观点： 宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物 ， 因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少 ， 消化功能很弱 ， 不像成人的消化功能那么强 ， 如果过早过多添加谷物类 ， 就会导致消化不良 。
■误区2：要早点给宝宝添加辅食 ， 这样长得更快
专家观点：添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转移的过程 ， 使以乳类为主食的乳儿 ， 逐渐过渡到以谷类为主食的幼儿 。但不能操之过急 ， 要循序渐进 ， 按照月龄大小和实际需要来添加 。2-3个月可以添加鱼肝油 ， 5-6个月可添加蛋黄、米汤、菜汁等 。7-9个月可添加鱼泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等 。10-12个月可添加稠粥、米饭、面条、水果、蔬菜等 。添加辅食一定要注意：由少量到多量;由单一到多种;由粗到细;由软到硬 。
■误区3：给宝宝喂菜水比白水好
【老人必须要走出小儿喂养误区】专家观点：大多老年人认为菜水比白水好 ， 把任何食物用水煮一下后 ， 再把菜水让宝宝吃下去更健康 。这是一种错误的观点 ， 而应该让宝宝多喝白开水 ， 因为喝白开水有利于排泄代谢产物 ， 会减轻宝宝的肾脏负担 。
■误区4：宝宝不长牙就不能吃饭
专家观点：这种观点是错误的 ， 一般来说 ， 婴儿在6个月大时就已经开始长牙 ， 但有些宝宝长牙可能会早些或晚些 ， 无论长牙早或晚 ， 5-6个月就应该添加辅食了 ， 可以吃一些蛋黄、米糊等食物 ， 这样会更利于宝宝成长发育 。
■误区5：宝宝就应该吃百家饭
专家观点：这种观点也是完全错误的 。因为成人的口味较重 ， 菜里面放的盐较多 ， 如果让小宝宝经常吃成人饭菜 ， 摄入盐量过大 ， 会影响肾脏的功能 ， 不利于宝宝生长发育 ， 建议老年人一定要改掉这个习惯 。
■误区6：给宝宝喝甜味的饮料没什么不好
专家观点： 宝宝应该少喝饮料 ， 喝过多的饮料容易影响宝宝的食欲 ， 还会减低消化功能 ， 十分容易造成腹泻、腹胀、腹部不适 ， 所以吃新鲜水果要比喝甜饮料好 。
■误区7：宝宝想吃就给吃 ， 长得胖胖的 ， 这样才健康
专家观点：很多老年人都有一个错误的观点 ， 那就是“吃饱了总比饿着强 。”现在生活条件好了 ， 其实宝宝的营养摄入很容易过量 ， 造成很多肥胖儿 ， 其实宝宝不是越胖越健康 ， 如果让宝宝不停地吃东西 ， 容易加重宝宝的胃肠负担 ， 会经常出现不消化、积食的现象 ， 孩子三天两头腹泻、发烧 ， 其实就是吃得太多了 ， 我们不主张饿着 ， 但是应该适量 ， 家长要改掉这个不良习惯 ， 同时还要避免高脂高糖的食物 ， 一定要记住 ， 一个肥胖儿绝对不是健康的 。
推荐阅读
- 孕妇吃什么蔬菜好对胎儿好？孕期必吃的蔬菜有哪些？
- 青岛周边一日游的景点有哪一些
- 塑身衣减肥必须警惕的四大误区
- 蔬菜不必吃得太新鲜
- 青岛适合老人游玩的景点有哪一些
- 孕妇必须吃的12种食物，最后一种90%的孕妈妈都没有吃过！
- 补钙时必知的7大饮食误区
- 必知秋季健康知识 避免踏入饮食9误区
- 高龄生娃，哪些检查必不可少？
- 青岛劈柴院有哪一些必吃美食