很多孕妈妈们在生产完之后，感觉自己的脑子不够用，刚出门就不知道自己是要出去干嘛，难道是智商落在医院了？有什么办法可以预防吗？
一怀了孕，不仅走路像企鹅，身材严重走形，就连脑子也钝了起来 。拿着手机找手机，拿身份证当地铁卡，一出门就忘了自己要去干啥……
这些场景，孕妈妈们应该都不陌生 。“一孕傻三年”怕是每一个妈妈都听了很多次了，“孕傻”究竟傻在哪儿了？为什么一傻就是三年呢？
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从女人到成熟妈妈
只用三年
任何职业的过渡期大概需要三年，从新手做到熟练、精进，大概就需要三年的时间 。而“妈妈”对于每个女人来说，也正是一种全新的“职业” 。女人经历了怀胎十月，经历了分娩，经历了养娃的风风雨雨，成为一个合格的成熟妈妈，正好需要三年 。三年的时间，你一心扑在这个小生命上，他哭你哭，他笑你比谁都幸福 。
我傻吗？可是说起纸尿裤的优缺点、奶粉的营养成分来如数家珍；
我傻吗？可是面对宝宝的衣食住行，样样都未马虎过；
我傻吗？可是维护宝宝健康时，我比谁都要更较真……
是因为我一心都放在宝宝上，再也顾不得其他，我才会显得这么“傻” 。
导致你“变傻”的罪魁祸首
人变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变 。有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦 。要想避免这个问题，得先弄清楚原因 。现在，我们为你揪出其中的“罪魁祸首” 。
罪魁祸首一：睡眠
在孕期，很多孕妈出现了睡眠问题影响了睡眠时间 。而在产后，半夜起来给小宝贝喂奶、换尿布，以及家务事的突然增多更是挤占了新妈咪的睡眠时间 。很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时 。
【一孕傻三年的答案，如此的暖心！】 睡眠时间的减少，头脑的疲乏会严重影响记忆力 。但这是暂时的 。随着小宝贝生活习惯得到调整，新妈咪照顾小宝贝的技术越来越熟练，睡眠时间也会相应增加，因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解 。
罪魁祸首二：激素
美国加州大学罗伯特博士的研究表明，孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括：健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等 。这些都是由于激素变化引起的自然现象，通常也都是良性的 。
在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象 。
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