中医认为 ， 腰痛的病因通常可分为4种：一是寒湿腰痛 ， 患者初起感觉腰部酸痛 ， 转侧不利 ， 渐渐加重 ， 虽静卧痛亦不减 ， 遇阴雨天疼痛更甚;二是肾虚腰痛 ， 患者常有腰膝无力 ， 遇劳则痛 ， 卧床休息则减;三是腰部劳损 ， 病因为腰部长期劳累或骨骼畸形引起的慢性损伤 ， 亦可由扭伤恢复不全或多次扭伤引起 ， 表现为持续性腰部酸痛 。如为腰肌劳损 ， 常因肌肉痉挛而感到腰部有僵硬感 ， 疼痛时轻时重 ， 劳累时加剧 ， 且与气候变化有关;四是腰部扭伤 ， 起病突然 ， 有外伤史 ， 伤后局部有明显压痛 ， 常根据压痛点确定扭伤的部位 。
这里 ， 向广大读者推荐几种中药外治腰痛的办法 ， 有需要的可辨证使用 。
(一)湿敷法
方一 取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克 ， 细辛6克 ， 红花15克 ， 皂角9克 ， 川椒30克 。将上述药物烘干 ， 研为细末、过筛 ， 取生姜汁或酒调成膏状敷于患处 。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛 。
方二 取丝瓜籽适量 ， 研为细末 ， 醋调成膏状 ， 敷命门穴(背后两肾之间 ， 在第二腰椎棘突下 ， 与肚脐相对的位置) ， 上用塑料薄膜和纱布覆盖 ， 胶布固定 ， 每日换药1次 。本方适用于湿热腰痛 。
(二)熨敷法
取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量 ， 共研细末 。治疗时将药粉撒在患处皮肤上 ， 取白布2~3块(醋浸)盖于药末上 。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上 ， 然后点燃 ， 并不断喷洒酒精 ， 待患者感觉烫时吹熄 ， 略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热 ， 用此法应注意防烫伤) 。反复4~5次即可结束1次治疗 ， 一般可隔日进行 ， 亦可每日进行 。10天1个疗程 ， 停5天 ， 继续下1疗程 。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损 。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等 。
(三)药酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、元胡、乳香及没药各等份 ， 浸于45~70度白酒中 ， 每日搅拌 ， 半月后使用 。用时在患处蘸上药酒 ， 拍打腰部 。每日1~2次 ， 每次15分钟 ， 本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效 。
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