母乳一直吃一边有一个没有了怎么办

母乳一直吃一边有一个没有了怎么办可以让宝宝多吸，同时多吃一些富含蛋白质的营养食物，还可以多按摩按摩哦。
有些宝妈会发现自己的宝宝经常只吃一边的乳房，从而导致另一边渐渐没有了母乳，此时可以可以多喝汤水。或者是适当增加营养，多吃一些蛋白质食物，另外按摩乳房，让孩子多吸，是可以促进母乳分泌的。

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2有一侧乳房没奶了是什么原因一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌，还会造成两侧乳房大小不一。
意见建议:为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。如果已经大小不一就需要婴儿每次母乳时先吃小的一侧，一般过一段时间会逐渐恢复的。

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3吃哪些食物可以催母乳对于奶水不足的宝妈们来说，应该通过饮食或者是其他调理来催母乳。那么吃哪些食物可以催母乳呢?
可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤什么的，再不行吃点通草试试，补气血的。
另外需要吃一些能够分泌奶水的一种食物，可以喝一些鲫鱼汤，那里面有很多的蛋白质，而其他的营养成分也是比较高的，所以说在给产妇炖汤的时候不能放调料，有些调料可能会对宝宝产生一些伤害。也可以喝一些猪蹄汤，猪蹄里面还有比较高的胶原蛋白，能够帮助产妇产奶。还能够恢复皮肤弹性，所以说可以适量的多喝一些。
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