孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?

妈妈问:孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?
怀孕后体质变得虚弱 , 抵抗力变得很差 , 而西瓜又是属于寒性的水果 , 孕妇吃太冰的西瓜会对脾胃有所损伤 , 还会对肠胃有很大的刺激 。冷西瓜进入胃里面后会使胃部受到强烈的刺激 , 很容易引起孕妇胃痉挛、腹胀、腹泻 , 孕妇吃西瓜拉肚子就这么发生了 。
解答
炎炎夏日开始了 , 市面上各种各样的解暑利器都开始热销了 。冰镇西瓜可谓老少咸宜的夏日良品 。
看到家里人在享受冰镇西瓜的时候 , 孕妈们是否常常无可奈何地咽口水呢 。总有人说 , 孕妇不能吃冰镇西瓜这样凉的水果 , 不然会掉胎 。那么 , 究竟孕妇能不能吃西瓜?

孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?

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1孕妈咪吃西瓜要有度 西瓜这一夏季消暑佳品除了水份充足之外 , 还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。
如此有营养价值的西瓜 , 准妈咪吃了不但可以补充体内的营养消耗 , 同时还使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。孕早期吃西瓜 , 可以生津止渴 , 除腻消烦 , 还能应对止吐;孕晚期吃西瓜 , 可以利尿去肿 , 降低血压 , 还可以增加乳汁的分泌 。如此看来 , 准妈咪吃西瓜又有何不可呢?
当然 , 过犹不及 。吃西瓜虽然好处多多 , 但也不是任何人都可以吃 , 更不能是无限制地吃 。如果准妈咪每天食用过量的西瓜 , 就会摄入过量糖分 , 发生妊娠糖尿病 , 而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因 。因此 , 孕妇吃西瓜需要把握一个度 。
【孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?】
孕妇吃西瓜拉肚子怎么办?

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2孕妈咪可承受的“冰凉” 也有人会问 , 孕妈咪可以吃西瓜 , 那可不可以吃冰西瓜呢?
在怀孕期间 , 女性在生理方面有其特殊性 , 不仅免疫力下降 , 消化系统的功能也会受到影响 。主要 是因为体内激素水平的变化 , 会引起平滑肌松弛 , 消化液分泌减少 , 胃肠蠕动减慢 , 常有胃肠胀气及便秘 , 以及我们常见的孕反应等等 。
所以 , 在这种特殊时间再在饮食上不加以注意 , 经常吃冰镇的食物 , 对身体的危害会更加严重 。

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