萝卜吃萝卜对于保护肺部有很好的保护 ， 萝卜含有较多的碳水化合物 ， 对于滋养肺部有非常好的作用 ， 同时 ， 萝卜是性凉的食材 ， 能够避免肺热引起的热性疾病 。
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2百合百合既可以当做药物治疗疾病 ， 也可以当做食物 ， 补充身体的需要 。百合属于性寒的食材 ， 对于清心除烦、安心宁神有较好的作用 ， 特别是对于温度高引起的热病有好的消热功效 。
同时 ， 食用百合时 ， 还能够吸收其中的黏液质 ， 这种物质能够润燥清热 ， 也是中医一直用来治疗肺热、咳嗽的主要材料 。
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3花菜在中医上有“白色入肺”的说法 ， 是说食用白色的食物对于养肺有很好的帮助 。
食用花菜对于保护肺部有非常好的帮助 ， 花菜中含有很多维生素C ， 能够有效的提高身体的免疫力 ， 能够强身健体 。
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4藕藕的本色也是白色 ， 在中医看来 ， 藕性寒 ， 能够入心、脾、胃经 ， 具有较好的生津、清热、补脾的作用 。
吃藕对于身体保健好处极多 ， 能够有效的养阴清热 ， 还能够补肺养血 ， 不妨多食用一些 ， 能够调节好身体 。
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【清肺可以多吃什么食物】
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