开心果可以怎么吃

开心果蟹味酱菜通心粉材料:通心粉、开心果、蟹腿肉、酱菜、玉米适量 , 橄榄油2汤匙 , 石榴果醋汁1汤匙 , 辣油半汤匙 , 盐1茶匙 , 糖1茶匙 。
做法:
1、玉米焯水备用;
2、通心粉加少许橄榄油和盐煮熟 , 沥水备用;
3、蟹腿肉焯水备用;
4、开心果去壳备用;
5、准备调料 , 将油醋汁调匀备用;
6、将玉米放入通心粉 , 加入油醋汁一起拌匀;
7、再加入市售的酱菜 , 再拌匀;
8、最后加入蟹腿肉和开心果稍微拌一下即可食用 。

开心果可以怎么吃

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2开心果炒时蔬材料:海虾、开心果、红椒、西兰花、芹菜适量 , 油盐调料适量 。
做法:
1、海虾去壳、去头、挑净虾线;芹菜、红椒切段;西兰花掰成小朵;开心果去壳;
2、虾、西兰花氽烫八分熟;
3、起油锅 , 放入开心果小火略炸至金黄色;
4、加入芹菜翻炒几秒;
5、加入红椒炒至断生;
6、加入西兰花和虾仁炒上几秒 , 加少许盐 , 加少许料酒;
7、出锅装盘 , 淋上些香油即可食用 。

开心果可以怎么吃

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3果仁蒸拌豆腐材料:豆腐300克 , 开心果50克 , 核桃5个 , 黄瓜、榨菜、香菜适量 , 油盐糖调理适量 。
做法:
1、准备材料 , 豆腐倒放 , 用剪刀剪去四角 , 这样豆腐就容易从盒内取出 , 将豆腐倒扣在盘中 , 纵向切一刀 , 横向切三刀 , 将豆腐分成八块 , 每块之间空出缝隙;
2、锅中水烧开后 , 将豆腐放进锅大火蒸5分钟取出 , 将蒸豆腐的水倒掉;
3、在蒸豆腐过程中 , 准备其它食材 , 开心果和核桃仁弄碎 , 黄瓜、榨菜切碎;
4、将香菜剁碎 , 蒜瓣压成蒜泥 , 辣椒切碎 , 全部放进小碗 , 加入白糖、生抽和香油 , 再加入一些冷开水稀释搅拌均匀(冷开水也不能放多 , 稀释开就行 , 因为豆腐蒸好后还会出水的);
5、每块豆腐上先放上果仁碎 , 将4中的浇汁用小勺慢慢浇在豆腐上 , 然后在豆腐四周撒上黄瓜榨菜碎即可 。

开心果可以怎么吃

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【开心果可以怎么吃】

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