产后重返职场该如何做好准备工作？对于很多上班族妈妈来说 ， 产后都会面临一个难题：如何完美地完成和宝宝的第一次分离 。面对产后重回公司上班宝宝不吃也不睡怎么办？
大部分上班族妈妈产假结束的时候 ， 宝宝还是未满6个月的小婴儿 ， 这个时候正是他们人生中的第一个认人期 ， 对妈妈十分依赖 。
妈妈白天的消失 ， 会让宝宝内心感到不安 ， 从而变得不“乖” 。
产假结束宝宝患上分离焦虑
Mommy有个朋友 ， 6月休完产假回公司上班 ， 然而才上了2天班她就来找我“诉苦”了 。
Mommy先简单介绍一下她的情况 ， 她是去年12月份生的宝宝 ， 孩子一出生 ， 爷爷奶奶就过来帮忙带孩子了 。为了减少分离焦虑对宝宝的影响 ， 她在回公司上班前的两个月 ， 就已经开始在做准备 ， 白天会放手将孩子交给爷爷奶奶带 ， 自己则在孩子哭闹的时候才去哄 。偶尔还会丢下孩子 ， 自己单独出门去潇洒 。
这个期间 ， 孩子适应得不错 ， 吃喝睡都正常 ， 这让朋友放心了不少 。
回公司上班以后 ， 她每天早上会喂好宝宝再出门上班 ， 中午也会抽空回家亲喂一次母乳 ， 尽量给宝宝营造妈妈就在身边的氛围 。
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可就算是这样 ， 宝宝还是产生了分离焦虑 。
上班两天后 ， 她从爷爷奶奶那边得知 ， 宝宝白天开始变得不爱喝奶也不爱睡觉了 。白天除了她早上和中午喂的那顿奶之外 ， 宝宝就只喝了20—30ml奶 ， 晚上更是一晚上都没尿 。
除此之外小家伙白天还不睡觉了 ， 之前每天上午和下午至少要睡一个多小时 ， 这让朋友感觉很慌 。
如何让宝宝安然度过分离焦虑期?
父母与孩子之间的分离是必然的 ， 即使不发生在产假结束后 ， 也会发生在宝宝上幼儿园时 。所以 ， 面对这种必然的“分离焦虑” ， 我们该怎么做呢?
摆正心态
看到宝宝因为分离焦虑产生的种种变化 ， 作为父母不难过、不担心肯定是假的 ， 但是我们也应该明白这世间所有的爱都是为了相聚 ， 唯有父母的爱是为了分离 。
这是宝宝成长过程必经阶段 ， 接受比拒绝更利于宝宝成长 ， 所以妈妈没必要太过于玻璃心 。正视问题 ， 解决问题 ， 才是处理分离焦虑最好的办法 。
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