足量饮水！
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【皮肤深度缺水怎么办呢？】1. 足量饮水 。水是生命之源 ， 正常人的身体中百分之七十的组成都是水 ， 体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡 ， 还有可能产生疾病 ， 只有体内的水环境达到了平衡 ， 皮肤才能获得足够的水分和养分 ， 这是一切护肤品所不能替代的 。
2. 维持和保护皮肤屏障功能 。人体有自我调节功能 ， 正常情况下 ， 皮肤具有自我保湿能力 。在选择保养品时 ， 应当选择可以维持和保护皮肤屏障功能的保养品 。
3. 要合理地、有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品 。
4. 每周做一两次或三四次保湿面膜 。若皮肤严重干燥 ， 可以每天做一次 。
5. 健康饮食 ， 合理作息 。多吃新鲜蔬菜水果 ， 减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力 ， 早睡早起 ， 有一个良好的生活作息 ， 从最根本调理身体 ， 从而使皮肤呈现健康、美丽的自然状态 。
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