宫寒艾灸好还是泡脚好如果有宫寒的话艾灸和泡脚都是可以的 。不过相对而言效果还是艾灸会比较好 。
艾灸操作起来稍微麻烦一些,但是因为刚好对准的是穴位,此时可以把热气传入穴位内,进而促进血液循环和新陈代谢,是调理宫寒一种常用的手段 。泡脚每天都可以泡,也是可以祛除体内湿气的 。
建议:两个可以同时使用 。艾草泡脚可以每天泡,艾灸每次每穴10-15分钟,每周1-2次 。
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2宫寒用什么泡脚最好1.艾叶泡脚 。
艾叶能通十二经络,调理阴阳 。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待 。
2.姜片泡脚 。
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒的作用,而且毒副作用较小 。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷,容易手脚冰凉,宫寒的人可用生姜泡脚 。
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3健康小贴士宫寒是平常比较容易见到的一种病症,大家也不用太过担心,症状较轻的话可以自己每天泡脚来解决;如果症状较重,也可以在医生的建议下进行艾灸哦 。
另外平时注意保暖,少吃或者尽量不吃生冷食物 。
【宫寒艾灸好还是泡脚好】
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