海参杞参汤材料：海参杞参汤，海参150克，党参和枸杞子各12克 。
做法：
1.将以上材料一起煮大约60分钟左右 。
2.加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤 。
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2海参蒸鸡蛋羹材料：海参、鸡蛋、生抽、香油、葱花 。
做法：
1.将鸡蛋打散，打出气泡，添入少量水，搅拌均匀即可 。
2.将准备好的鸡蛋液，放入蒸锅里面蒸10-15分钟 。
3.将海参洗干净，切成厚薄均匀的块状，备用 。
4.将切好的海参片，均匀的码摆在碗上面 。
5.再海参片上面淋上生抽和香油铺上葱花即可 。
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3海参煲鸭汤材料：海参200克，老鸭一只，食盐、葱花、姜末、味精
做法：
1.去鸭毛杂、洗净 。
2.与海参一起加水慢炖 。
3.鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用 。
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4海参炖鸽蛋材料：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量 。
做法：
1.将鸽蛋煮熟去壳 。
2.将鸽蛋与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加上清水文火煲约3小时 。
3.最后加入少量精盐调味即可食用 。
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【海参怎么吃补肾效果最好 海参这样吃最补肾】 12
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