花生红枣鸡蛋都有着健脾和胃的功能， 那么花生红枣蛋花粥具体都有哪些食疗保健功能？又该如何做？又适合哪些人呢？小编下面就给大师一一讲解 。
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需要这些哦
花生红枣蛋花粥
食疗保健
方式/
1起首就是筹办花生红枣蛋花猪脚材料和调料， 花生三大匙， 红枣5颗， 糯米半杯， 鸡蛋两个， 蜂蜜半杯 。
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2鸡蛋打入碗内搅拌平均 。
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3花生去失落红衣与红枣、糯米煮当作稀粥， 插手蜂蜜， 随即打入蛋液煮熟， 花生红枣蛋花粥就做当作了 。
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4花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等各类感化；红枣则具有和脾健胃、益气养、， 解毒、安神养颜的功能是滋补脾胃的佳品；糯米也是很好的补脾胃食物可以暖和脾胃， 缓解脾胃虚寒、食欲欠安即腹胀腹泻的症状；鸡蛋可以喂肠胃虚弱者弥补营养 。
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5【花生红枣蛋花粥有哪些食疗保健功效】花生红枣蛋花粥具有醒脾和胃、润肺止牵萝补屋的功能， 出格适合于胃及十二指肠溃疡， 慢性支气管炎， 久咳， 燥咳， 肺痨等症状， 建议大师空肚温热服用花生红枣蛋花粥 。
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注重事项大师知道花生红枣蛋花粥的食疗保健功能和怎么做了吗？
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以上内容就是花生红枣蛋花粥有哪些食疗保健功效的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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