哺乳期乳汁自出怎么办？面对产后“乳汁自出”的情况要调理吗？哺乳期间，经常发生乳汁未经婴儿吮吸而自然流淌的现象 。
正常情况下：
乳母体质强健，乳房充盈，
乳汁充足而分泌过多自然溢出；
或者，
宝宝在吸吮一侧乳房时，
另一侧乳房受到刺激也同时分泌乳汁，
乳汁分泌急了也会溢出 。
【哺乳期乳汁自出怎么办】
文章插图
什么是“乳汁自出”
如果乳汁不经宝宝吸吮或挤压而自然溢出，成天不断外流，乳房松软不胀或稍感膨胀 。
宝宝要吃的时候却奶水不足，宝宝的体重增加过缓，乳母常常还伴有一些其他症状 。
这种乳汁溢出称为“乳汁自出”，也叫“漏奶”，属于病理状态 。
“乳汁自出”与肝、脾功能有关
食物通过脾胃的共同作用生成营养物质，进而生成血，转化为乳汁，运输到乳房 。
乳汁的流溢既要依赖肝的疏泄，又要仰仗脾的固摄 。
如果产后脾虚则导致气虚，中气不足，胃气不固，不能摄纳乳汁，而致乳汁随化随出 。
另外因产后情志不畅，过于忧虑、思虑、悲伤，则郁怒伤肝，肝火亢盛，疏泄太过，迫乳外溢 。
脾虚不摄型“乳汁自出”
此型与乳母平素饮食不规律，或者劳逸失度，或者思虑过多有关 。
表现
乳汁点滴自出，或随化随出，乳汁清稀，乳房柔软而无胀感，同时伴有面色苍白，精神疲倦，心慌气短，饮食减少，大便溏泻，舌质淡红，苔少 。
调理原则--补气养血、固摄止乳
可以选用八珍汤，方中以党参、黄芪、白术、茯苓、甘草补中益气；熟地、当归、芍药养血柔肝；五味子、芡实固精止涩 。
肝郁气滞型“乳汁自出”
此型与情志抑郁、肝气不舒，或怒气伤肝，肝火太盛有关 。
表现
乳汁自出，量少，质较稠，乳房轻度胀痛，精神抑郁或烦躁易怒，口苦咽干，头晕头胀，小便黄少，舌质红，苔薄黄 。
调理--疏肝、解郁、清热
可选用丹栀逍遥散，去生姜、薄荷之辛散；加生地养阴滋血；加夏枯草清热散结；加生牡蛎平肝敛乳 。
推荐2款药膳粥
人参粳米粥
人参（党参）9克炖汤，粳米煮粥，混合服食，每日1剂，连服2-4剂 。
补气摄血，适用于气血虚弱型的漏乳 。
香附芡实粥
香附子9克、益母草12克、芡实18克三味水煎去渣取汁，入大米60克煮粥食用，每日1剂，连服3-5剂 。
补气益血、疏肝通络，适用于肝郁气滞型的漏乳 。
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