孕期的里孕妈的比较变化是非常大的,由于体内激素分泌的变化,而引起身体上更多部位的变化,有些地方将会变的很脆弱,孕妈们一定保护好自己,省得自己以后麻烦 。孩子是两人的,只能身体才是自己的,女人一定对自己好点 。
1、牙齿
孕妈们不要懒,孕期里牙齿是一定刷的,牙齿一定要保护好 。孕期里内分泌的变化,孕妈刷牙时可能会遇到牙龈出血的可能,孕妈不要怕刷牙要坚持下去 。不然在产后会有脱落的危险 。
希望孕妈们早晚各一次或吃过甜食后都要及时的清理一下,建议孕妈还是用一些软毛的牙刷吧!我想不会有哪个孕妈想看自己的牙齿掉下来吧!
2、腰
孕期里必然会出现腰酸背疼,随着胎儿不断的长大,腰部受的压力就越来越大,腰不酸疼都是骗人的 。不想落下后遗症 。孕妈们就要注意了,不可以久站,不可以穿高跟鞋,不可以搬重物,不可以长时间弯腰 。睡觉的时候不可以睡软的床垫 。可以双腿下垫点东西或是在腰下垫点东西还是不错的,作为支撑用 。
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3、胸部
在怀孕后乳房的变化也是比较快的,这个被称为宝宝的“粮仓”,从怀孕第一个月就开始有了变化,乳房,乳头,乳晕都会跟着变大,乳房的血管也会变的更加的清晰,并且还有刺痛感,这都是孕妈体内荷尔蒙,催乳素等激素的刺激 。孕妈们对乳房也要小心呵护,呵护不到位,可能会导致母乳分泌不足,乳房下垂哟 。孕妈对于Bra的选购就要注意了,尽量选购孕妇专用的Bra 。
4、私部
【孕妈哪些部位要保护好】 怀孕后,由于体内激素分泌的问题,下体的分泌物也会增加,因此容易滋生细菌,一但引起某些疾病妇科类的疾病那可就不好了,还会传染给胎儿 。孕妈一定要注意,保护私部的清洁,温水清洗就可 。如有异常还请及时就医 。
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