在一定程度上可以促进肠胃蠕动，但是会增加肠胃负担！
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在一定程度上可以促进肠胃蠕动，但是会增加肠胃负担 。
杨梅核是杨梅的种子，含有较多的纤维素 。吃下去之后，它不仅能刺激肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，还能吸收肠内水分，增加粪便量 。因此，它对人体具有润肠排便的功能 。
然而，杨梅种子毕竟不能被人体消化吸收 。如果你吃得太多，也会对人体肠胃造成更大的负担，这不利于身体健康 。
【杨梅核吞下去能清肠胃吗？】
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