羽衣甘蓝可以生吃！
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羽衣甘蓝可以生吃 。
羽衣甘蓝有很好的促进肠胃蠕动的作用 。
这是因为羽衣甘蓝含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 。
【羽衣甘蓝叶可以生吃吗？】 对于大便干燥、排便困难、便秘的人 ， 服用羽衣甘蓝补充膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用 。
促进大便排泄 ， 预防和缓解便秘 。
对于有胃炎、胃溃疡和胃出血的患者 ， 进食时应严格控制 ， 以免因膳食纤维的刺激而加重溃疡面出血 。
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