大约每天摄入的叶酸含量应该要在0.4mg左右，平时可以吃点含多叶酸的食物！
【每日摄入多少单位叶酸】
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大约每天摄入的叶酸含量应该要在0.4mg左右，平时可以吃点含多叶酸的食物 。
叶酸是指一种水溶性的维生素，因为里面的绿叶含量十分的高也被称作这个名字，又名又被叫做喋酰谷氨酸 。
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