卵磷脂的副作用大吗
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卵磷脂一般能增强脑细胞的活力的 ， 所以很多老年人都会服用的 ， 但是很多人都害怕卵磷脂有一些副作用的 ， 所以不敢随便服用 ， 下面我就来跟大家说一下卵磷脂的副作用大不大 。
【卵磷脂的副作用大吗】第一 ， 卵磷脂是从大豆中提取的精华物质 。也是人体需要的脂类成分之一 ， 工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用 。同时 ， 还有营养补充剂作用 。最重要的是还有其他一些生理调节作用 ， 因为是从植物中提取的 ， 副作用是不大的 。
第二 ， 卵磷脂有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平 ， 卵磷脂是构成细胞膜的主要成份 ， 保护细胞 ， 维持细胞正常活动 ， 有健脑、补脑功效 。
第三 ， 卵磷脂能有效的阻止脂肪肝 ， 所以有脂肪肝的可以适量的吃一点 ， 但是不要吃多了 ， 吃多了就浪费了 ， 没什么大的影响 。
切记一定要用温水服用卵磷脂的 ， 不要放在高温 ， 潮湿的地方 ， 以免失去它原有的作用 。
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