简述：可以减肥！
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可以减肥 。
刘畊宏健身操真的能减肥，以小编个人来看，虽说刚刚练了四天，体重不仅掉了2斤，腰线什么的也都出来了，综合来看，刘畊宏的健身操应该属于高强度有氧运动或混氧运动，能够很好地带动大家进行运动健身，起到一定的减肥瘦身效果 。对于了解自身运动能力和状况、能够承担这样运动负荷的人来说，心肺功能可以得到很好的练习 。但对于平时没有锻炼习惯的人来说，突然进行这么高强度的训练，身体能不能适应，会不会出现运动风险，自己都需要评估一下 。
【刘畊宏健身操真的能减肥吗？】
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