加碘盐和不加碘盐混合食用可以吗?

【加碘盐和不加碘盐混合食用可以吗?】简述:可以!

加碘盐和不加碘盐混合食用可以吗?

文章插图
可以 。
缺碘地区在选择食盐时应选择碘盐,但目前的碘盐高于人们的生理需求,对健康有害 。
在碘缺乏不严重的地区,你可以购买两袋不加碘盐和一袋混合使用的碘盐 。这可以降低碘盐中的碘含量 。
在严重缺碘地区,可以分别购买一袋不加碘盐和一袋碘盐,混合后使用 。
根据理论计算和许多国家的应用经验,这完全可以满足需要 。例如,香港、台湾、越南和所有发达国家的碘补充量都很低 。
适碘地区和高碘地区的居民必须食用碘盐,而不是碘盐 。碘适宜地区的人们如果食用过多的碘盐是无害的,这纯粹是谣言 。

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