文章插图
【无花果吃法技巧 无花果怎么吃】1、无花果生食
无花果它的成长期应该是比较长的，结的果实也是属于偏少的那种类型，果实在夏秋季节渐次成熟，宜分批采收 。充分成熟的果实，顶端小孔微开，外皮上网纹明显，风味最佳 。
等无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦 。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的 。
2、无花果汁
材料：如果不想直接食用无花果就可以将它打成果汁，口感是一样的，无花果200g，水350g、蜂蜜适量 。
做法：无花果洗干净去皮，切成大块 。放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜 。
功效：不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑 。无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢 。
3、无花果粥
材料：无花果本身就是可以做成粥的，别有一番风味 。可以选用晒干的无花果来进行熬制 。
做法：将无花果洗净切成碎米状待用 。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之 。
功效：此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症 。
推荐阅读
- 老椰子怎么挑选 老椰子挑选技巧
- 生蚝怎么吃最好 生蚝的最佳吃法
- 无花果盆栽种植方法和注意事项 盆栽无花果的养殖方法和注意事项
- 体型消瘦可否食羊肉？掌握正确吃法很重要
- 家常蒸菜怎么做 河南蒸菜的烹饪技巧分享
- 3种最强洋葱消脂吃法 减肥必知！
- 万寿菊应该怎么养殖 万寿菊的养殖技巧
- 桂花养殖小技巧 桂花养殖小技巧介绍
- 蒜苔怎么吃 蒜苔的吃法
- 微波炉煮汤圆的技巧 微波炉煮汤圆好吃的小技巧