简述：一包泡面558.14卡路里 ， 一包方便面的热量相当于2碗饭的热量！
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一包泡面558.14卡路里 ， 一包方便面的热量相当于2碗饭的热量 。
若确实想要吃方便面 ， 最好用热水先冲泡一次 ， 将水倒掉后再正式冲泡 ， 以减少盐、油含量 ， 盐包不要全放 ， 可加蛋、海带芽以增加营养 ， 如果可以 ， 煮的比冲的好 ， 因为煮的可以添加青菜 ， 增加纤维及维他命c含量 。
【一包泡面多少卡路里】
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