三色糙米的热量 三色糙米的热量解释

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1、没有煮熟的糙米热量为每100克348大卡,糙米饭的热量则为每100克139大卡 。
【三色糙米的热量 三色糙米的热量解释】2、糙米的热量虽然比较高,但是其中还保留了大量的膳食纤维,B族维生素,维生素E,以及矿物质元素,合理食用的话,对身体是有诸多好处的 。
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