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1.用毛巾擦拭
牙贴的凝胶层具有很强的粘性 。在使用牙刷刷牙之前，你可以先用毛巾擦拭，这样牙齿表面的凝胶就会被去除 。
2.用牙刷刷牙
牙刷清洁是去除凝胶最重要的方法，因为牙刷清洁是最彻底的 。将牙刷以45度角放在牙齿的外表面，并将牙刷放在牙龈上 。记住，所有的牙齿都必须刷牙以避免残留凝胶 。
【用完美白牙贴怎么清洁牙齿】注：具有超声波功能的电动牙刷效果更好；不要选择含氟量过高的牙贴 。
3.用漱口水清洗
如果没有条件及时刷牙，你应该使用漱口水，而不是暂时刷牙，把它放在嘴里，鼓励你的脸颊和嘴唇，充分接触你的牙齿，并反复清洗 。
不要使用酸性漱口水或酒精，以避免过度刺激 。
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