跳兔子舞多久能减肥

【跳兔子舞多久能减肥】

跳兔子舞多久能减肥

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跳兔子舞多久能减肥是大家都有的疑问,不过就跳过的友友反馈,因为这首歌可以瘦腿、瘦手臂、瘦肚子,有氧运动以跳跃为主,想要降体脂的每天建议四遍循环,短时间内可以提高心率,提高新陈代谢率 。

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